Диетические рецепты вкусных блюд

3 Апр 2023

Картошка в аэрогриле

кем admin | размещено в: Гарнир в аэрогриле, Диетические блюда из овощей, Диетические гарниры, Овощи в аэрогриле | 10

Картошка в аэрогриле – диетический аналог жареной картошечки. Готовим его крупными кусочками по деревенски. Порой так хочется наесться жаренной картошечки. Но как быть с принципами здорового питания? Аэрогриль позволяет приготовить это блюдо, минимизируя вред от большого количества пережаренного масла. Картошка … Читать далее

30 Янв 2023

Овсяное печенье без муки рецепт проверенный и простой

кем admin | размещено в: На полях | 0

Овсяное печенье без муки решила выпекать сама. Раньше пекла довольно много, но потом мы перешли на готовую выпечку. Со временем качество ее ухудшалось, состав портился. Печенье потеряло вкус и стало откровенно вредным. У меня был старый рецепт овсяного печенья еще … Читать далее

23 Дек 2022

Оливье с курицей и свежим огурцом

кем admin | размещено в: Вкусные салаты | 21

Оливье с курицей – вкусный вариант классического новогоднего салата, родившегося в Советском Союзе и ставшего непременным атрибутом семейного праздничного стола советских граждан, жителей всего постсоветского пространства. История появления блюда неоднозначна, таинственна, легендами. По одной из версий, его рецепт был известен … Читать далее

30 Ноя 2022

Котлеты в пароварке

кем admin | размещено в: Диетические блюда из индейки, Диетические блюда из курицы, Диетические блюда из мяса, Индейка в пароварке, Курица в пароварке, Мясо в пароварке | 11

Котлеты в пароварке готовятся на пару без масла, жира не подгорают, не пережариваются, не пропитываются вредными жирами. Паровые котлеты – традиционное блюдо диетического и детского питания. Мясной фарш для них готовится из постного мясного филе или филе птицы. Приготовить вкусные … Читать далее

27 Ноя 2022

Плов в пароварке

кем admin | размещено в: Гарнир в пароварке, Диетические блюда из индейки, Диетические блюда из курицы, Диетические блюда из мяса, Диетические гарниры, Индейка в пароварке, Курица в пароварке, Мясо в пароварке | 14

Плов в пароварке – достойный диетический вариант традиционного среднеазиатского блюда. Классический плов, приготовленный традиционно на растительном масле, особенно с добавлением животного жира — тяжелоусвояемое калорийное блюдо, противопоказанное при различных заболеваниях, непригодное для здорового питания и диетического стола. Но, это изумительно … Читать далее

16 Ноя 2022

Шашлык из индейки в аэрогриле

кем admin | размещено в: Диетические блюда из индейки, Индейка в аэрогриле | 15

Шашлык из индейки в аэрогриле – вкусное диетическое блюдо, подходящее для ежедневного здорового питания и праздничного стола. Можно приготовить шашлык дома, не выезжая на природу. Готовится он просто и быстро по аналогии с приготовлением на мангале. Готовится он также на … Читать далее

10 Ноя 2022

Индейка на пару в мультиварке

кем admin | размещено в: Индейка в мультиварке, Рецепты для мультиварки | 2

Индейка на пару в мультиварке готовится в режиме варка на пару. Рецепт приготовления простой и вкусный. Мясо получается сочным, мягким и полезным. Филе индейки нарезается поперек волокон на порционные куски и выкладывается в контейнер для варки на пару. Индейка на … Читать далее

8 Ноя 2022

Творожная запеканка в пароварке диетическая

кем admin | размещено в: Вкусный завтрак. Что приготовить на завтрак?, Рецепты для пароварки, Творог в пароварке | 18

Творожная запеканка в пароварке диетическая – творожное диетическое блюдо, вкусный завтрак, нежный творожный десерт. Готовится она из нежирного творога, яиц и сахарного песка с добавлением небольшого количества овсяных хлопьев быстрого приготовления. Сахар можно заменить медом. Творог выбирается традиционный без наличия … Читать далее

7 Ноя 2022

Тыква запеченная в духовке кусочками

кем admin | размещено в: Вкусный завтрак. Что приготовить на завтрак?, Диетические блюда из овощей, Диетические гарниры | 16

Тыква запеченная в духовке кусочками – вкусный рецепт диетического, овощного, сезонного несладкого блюда. Подааём его самостоятельно и как гарнир. Тыквенные дольки со сметанкой — отличный, полезный завтрак. На столах россиян эта яркая полезная бахчевая культура — редкий гость. Основная причина … Читать далее

6 Ноя 2022

Курица в аэрогриле целиком

кем admin | размещено в: Диетические блюда из курицы, Курица в аэрогриле | 11

Курица в аэрогриле целиком готовится по аналогии с ее приготовлением в духовке. Надо только правильно подобрать время и температуру ее приготовления в аэрогриле. Рецепты могут быть любые. Различные вкусы блюду придают используемые маринады. Время и температура приготовления зависят от мощности … Читать далее

4 Ноя 2022

Шашлык в аэрогриле

кем admin | размещено в: Диетические блюда из мяса, Мясо в аэрогриле | 20

Шашлык в аэрогриле – простой, удобный вариант приготовления аппетитного, вкусного шашлычка в домашних условиях. Шашлык в аэрогриле готовится аналогично приготовлению на мангале. Мясо нарезаем кусочками. Затем маринуем различными маринадами. Следом нанизываем на шампура. Потом запекаем на решетке. Приготовить шашлык в … Читать далее

20 Авг 2022

Кабачки в аэрогриле – рецепты приготовления

кем admin | размещено в: Гарнир в аэрогриле, Диетические блюда из овощей, Диетические гарниры, Овощи в аэрогриле | 3

Начался кабачковый сезон. Эта разновидность тыквы идеально подходит для диетического питания. Овощ низкокалорийный, имеет нежную мякоть, богат полезными витаминами и минералами. Важно постараться, чтобы не упустить момент и за сезон приготовить из него как можно больше блюд. Рецепты многочисленны, что … Читать далее

6 Авг 2022

Омлет в аэрогриле

кем admin | размещено в: Вкусный завтрак. Что приготовить на завтрак?, Яйца в аэрогриле | 6

Омлет в аэрогриле готовится по классическому традиционному рецепту. Он запекается в жаропрочной форме на решетке аэрогриля потоками горячего воздуха. Поэтому пропекается равномернее чем в духовке. Готовить его проще и удобнее. Не требуется разогревать целую духовку. Форму для запекания можно взять … Читать далее

5 Авг 2022

Как приготовить булгур?

кем admin | размещено в: Диетические гарниры | 1

Как приготовить булгур? Этим вопросом я задалась после того, как на пробу приобрела эту крупу. До этого я про неё ничего не знала и не пробовала. Производитель любезно разместил рецепт приготовления на упаковке. Это рецепт приготовления булгура на гарнир. Но, … Читать далее

19 Июл 2022

Как засолить селёдку в домашних условиях?

кем admin | размещено в: На полях | 0

Как засолить селёдку? Именно этот вопрос заинтересовал меня, после того как несколько раз купила сельдь в магазине. Производители начали откровенно халтурить и экономить на качестве. Бочковую сельдь в магазине найти трудно. А селёдочки, да с картошечкой ой как хочется. К … Читать далее

4 Июн 2022

Омлет со свеклой

кем admin | размещено в: Вкусный завтрак. Что приготовить на завтрак?, Диетические блюда из яиц, Яйца в аэрогриле | 0

Омлет со свеклой – яркий, радостный вариант завтрака. Сейчас самое время его готовить. Появилась молоденькая свеколка. Именно она больше всего подходит для этого блюда. В ней ещё мало углеводов, клетчатка не грубая и быстро готовится. Молодую свеклу можно есть даже … Читать далее

1 Июн 2021

Паштет из скумбрии. Рецепт приготовления в домашних условиях

кем admin | размещено в: Вкусный завтрак. Что приготовить на завтрак?, Диетические блюда из рыбы | 0

Паштет из скумбрии – рецепт простого, полезного блюда на завтрак. Он получается нежный и очень вкусный. Отличная альтернатива фабричным паштетам и колбасной продукции. Мы с вами условились, что на этом сайте собраны рецепты здоровых и полезных блюд. Бывают, конечно, некоторые … Читать далее

19 Май 2021

Начинка для слоеных пирожков несладкая

кем admin | размещено в: Диетическая выпечка | 0

Начинка для слоеных пирожков может быть самая разнообразная. Есть два основных требования, которым она должна соответствовать. Быстро готовиться или быть уже готовой. Не выделять много сока при приготовлении. Тесто не должно отсыревать при выпечке. Только так оно поднимется и хорошо … Читать далее

14 Май 2021

Стручковая фасоль с яйцом на сковороде – вкусный, полезный рецепт

кем admin | размещено в: Вкусный завтрак. Что приготовить на завтрак?, Диетические блюда из овощей, Диетические блюда из яиц | 0

Стручковая фасоль с яйцом на сковороде – альтернатива омлету со стручковой фасолью, который я часто готовлю на завтрак в пароварке или аэрогриле. Сочетание продуктов то же, но вкус получается разный. То, что нужно для разнообразия. Стручковая фасоль с яйцом на … Читать далее

28 Апр 2021

Слоеные пирожки в аэрогриле

кем admin | размещено в: Вкусный завтрак. Что приготовить на завтрак?, Выпечка в аэрогриле, Диетическая выпечка | 8

Слоеные пирожки в аэрогриле я готовлю из готового дрожжевого и бездрожжевого теста. В подготовке теста для выпечки придерживаюсь инструкции производителя, написанной на упаковке. Даю тесту спокойно разморозится, дрожжевому — расстояться. Производители рекомендуют выпекать пирожки в духовке на пергаментной бумаге, чтобы … Читать далее