Скумбрия в аэрогриле

Скумбрия в аэрогриле – вкуснейший вариант диетического рыбного блюда. Скумбрия богата различными полезными веществами и рекомендована для множества диет, хотя есть и исключения. Для сохранения лечебных свойств и вкуса скумбрия в аэрогриле запекается как рыба средней жирности: с использованием небольшого … Читать далее

Рыба с ананасами и грецкими орехами

Рыба с ананасами и грецкими орехами – вкусное праздничное блюдо, приготовленное здоровым способом с минимумом жиров. Диетический вариант приготовления рыбного блюда делает его сытным, легкоусвояемым, не перегружающим организм за праздничным столом. Красная рыба с ананасами получается вкуснее, чем другие виды … Читать далее

Рыба в беконе

Рыба в беконе – вкусное праздничное блюдо. Диетический вариант приготовления предусматривает сокращение жирности блюда для облегчения усвояемости. Вкуснее получается блюдо из красной рыбы. Для диетического варианта подходят сорта малой и средней жирности: горбуша, форель. Подкопченный бекон следует выбирать с преимущественными … Читать далее

Шашлык из рыбы

Шашлык из рыбы в аэрогриле готовится аналогично мясному шашлыку в аэрогриле. Рыба предварительно маринуется различными маринадами, затем запекается на решетке аэрогриля в потоках горячего воздуха. Пропекается равномерно, не пригорая и не пережариваясь. Излишки жира стекают с рыбных кусочков, не образуя … Читать далее

Рыба в аэрогриле

Рыба в аэрогриле запекается потоками горячего воздуха с минимумом масла, не пережаривается, избавляется от излишков собственного жира, получается низкокалорийной, соответствует требованиям диетического питания. Готовится рыбка аналогично приготовлению грилем: подготавливается, выкладывается на решетку. Рыба в аэрогриле запекается непосредственно на решетке и … Читать далее